“30·60”双碳目标将成为我国经济社会发展的硬约束。在这一背景下,实现低碳转型是东北工业区落实高质量发展的关键。文中选取东北地区黑龙江省、吉林省和辽宁省1998—2020年能源消费、碳排放与经济增长相关数据,分别利用Tapio脱钩模型和DEA模型实证分析东北地区3个省的碳排放与经济增长的脱钩情况、碳排放效率。根据脱钩模型及其分解得出,东北地区碳排放与经济增长以弱脱钩状态为主,且呈现出阶段性特征;通过DEA模型分析得出,东北地区综合效率处于较好水平,较差的年份主要因规模效率欠佳引起。因此,在“碳达峰、碳中和”目标背景下,东北地区应充分考虑经济发展阶段性、区域差异性和碳排放驱动因素的异质性,平衡好区域经济增长与碳排放之间的关系。